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Gafas naranjas para dormir biohackers

Recibir luz artificial de noche tiene efectos nocivos sobre nuestra salud. Tanto la luz que emiten nuestros dispositivos digitales: portátiles, TV, móviles... Como estar bajo luz artificial intensa una vez que el sol se ha puesto, puede causar que nos cueste más conciliar el sueño y que tengamos un efecto reparador durante la noche. El uso de gafas naranjas que bloquean el 100% de la luz azul, no solo alivian la fatiga ocular informática sino que actúan como un verdadero 'biohacker'. Ayudan a  que  la liberación de la melatonina se realice de forma natural, equilibrando nuestros ciclos circadianos y respetando los biorritmos naturales de nuestro organismo. Los beneficios son espectaculares. A corto plazo la mejoría en la calidad de sueño es más que notable, pero el hecho de respetar nuestra 'cronobiología' a medio/largo está vínculado con mejoría en el estado de ánimo, mejor memoria y mejor sistema inmune.

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Recibir luz artificial de noche tiene efectos nocivos sobre nuestra salud. Tanto la luz que emiten nuestros dispositivos digitales: portátiles, TV, móviles... Como estar bajo luz artificial intensa una vez que el sol se ha puesto, puede causar que nos cueste más conciliar el sueño y que tengamos un efecto reparador durante la noche. El uso de gafas naranjas que bloquean el 100% de la luz azul, no solo alivian la fatiga ocular informática sino que actúan como un verdadero 'biohacker'. Ayudan a  que  la liberación de la melatonina se realice de forma natural, equilibrando nuestros ciclos circadianos y respetando los biorritmos naturales de nuestro organismo. Los beneficios son espectaculares. A corto plazo la mejoría en la calidad de sueño es más que notable, pero el hecho de respetar nuestra 'cronobiología' a medio/largo está vínculado con mejoría en el estado de ánimo, mejor memoria y mejor sistema inmune.