Ein Alltag, der übermäßig blauem Licht ausgesetzt ist
Wussten Sie, dass blaues Licht Sie je nach Tageszeit unterschiedlich beeinflussen kann? Die Auswirkungen variieren je nach Tageszeit und der Dauer der Exposition. sie.
Gut schlafen in Zeiten der Pandemie
Der Prozess, der den Zyklus „Aufwachen-Einschlafen“ reguliert und sich etwa alle 24 Stunden wiederholt, wird durch blaues Licht beeinflusst. Finden Sie heraus, wie!
Die Risiken des vielen Fernsehens
Die Anzahl der Bildschirme, die senden blaues Licht Die Zahl der Menschen, die uns einladen, sich auf das Sofa zu setzen, hat in den letzten Jahren zugenommen. Wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit aus?
3 Warnzeichen für Augenschmerzen
Obwohl die Augen extrem wichtig sind, messen wir ihnen manchmal nicht die Bedeutung bei, die sie verdienen. Hier sind 3 Anzeichen dafür die darauf hindeuten könnten dass deine Augen leiden:
Wie wählt man die perfekte Blaulichtfilterbrille aus?
Computerbrillen wurden entwickelt, um die Sicht beim Betrachten digitaler Bildschirme zu optimieren. Erfahren Sie, was Sie vor der Auswahl Ihrer Brille wissen sollten.
Blaues Licht und Kinder, der stille Feind.
Blaues Licht wird mit einer Reihe von körperlichen Auswirkungen bei Kindern in Verbindung gebracht, wobei zu beachten ist, dass diese körperlichen Auswirkungen auch über die Augen hinausgehende Folgen haben können.
Wie wirkt sich das Licht von Bildschirmen auf Ihre Haut aus?
Der International Journal for Cosmetic Science, hat eine Studie über die Auswirkungen von blauem Licht auf unsere Haut veröffentlicht. Sie bringt dessen Auswirkungen mit dem Auftreten von Flecken, Hyperpigmentierung und einer Abnahme der Hautelastizität in Verbindung, was zur Entstehung von Falten beiträgt.
Schlafen Sie besser und seien Sie produktiver!
Die Ähnlichkeit zwischen blauem Licht und Sonnenlicht bei Sonnenaufgang führt zu einem drastischen Abfall des Melatoninspiegels, dem Schlafhormon, was zu einer Unterbrechung des Schlafzyklus und damit zu Schlaflosigkeit führt.
Was macht das blaue Licht mit dir?
Experten empfehlen die Zeit reduzieren, die wir mit dem Blick auf unsere Mobilgeräte verbringen. Aber wissen Sie, wie Sie sich schützen können, in einer Zeit, in der die Bildschirmnutzung so weit verbreitet ist wie nie zuvor?
Weißt du, wie sich blaues Licht auf deine Gesundheit auswirkt?
Die tägliche Überbeanspruchung unserer Augen durch Bildschirme wird mit ernsthaften Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, die über reine Augenprobleme hinausgehen. Finden Sie heraus, welche das sind.
Schauen Sie vor dem Schlafengehen auf Ihr Handy?
Sind wir uns der Auswirkungen bewusst, die das Betrachten des Bildschirms unseres Mobiltelefons vor dem Schlafengehen haben kann? Entdecken Sie die 7 gefährlichsten Auswirkungen.
Verbringen Ihre Kinder zu viel Zeit vor dem Bildschirm?
Die Weltgesundheitsorganisation hat neue Richtlinien veröffentlicht, die Eltern mit kleinen Kindern unbedingt beachten sollten!